18 de abril de 2011

Refresco Chia

 

Tenho saudades de vir aqui partilhar as minhas aventuras, mas estas ultimas semanas não tem sido possível.

Ninguém me tinha dito, ou eu não ouvi, que isto das cólicas era assim tão mau. Experimento de tudo.....mas ao que parece o melhor mesmo é ter muita paciência e aguardar as 12 semanas. E enquanto aguardamos por dias sem 'chorinho' ( sem este chorinho) vamos nos deliciando com as gracinhas e sorrisos e com o enorme prazer que é ver a pequena crescer...

Confesso que para a cozinha tenho sempre tempo, mas tem faltado algum planeamento para  as fotos e os post's.
Por isso só para matar saudades aqui fica a sugestão de uma bebida Mexicana, deliciosa para os dias de calor.....

250ml de água filtrada
2 colheres de chá de sementes Chia
sumo de 1/2 limão
Agave a gosto

Fica sempre bem para acompanhar qualquer refeição. E o efeito das sementes Chia é muito giro, e estão cheias de fibra e antioxidantes, proteínas e omega-3.


7 comentários:

  1. A famosa "Chia Fresca", tão saudável! :)
    Quem quiser saber mais sobre as Chia pode dar uma espreitadela aqui http://flordetavira.blogspot.com/2011/02/sementes-chia-alimento-magico.html

    Quanto ás cólicas é mesmo uma questão de tempo, já estão quase a passar :)
    Beijinhos

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  2. Sab Simplex salvou me a vida e ajuda os meus pequeninos mesmo muito com colicas..Bjs!!

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  3. Espero que essa fase passe rapidamente Sandra e que vás sempre dando noticias da tua menina e claro que partilhes as tuas receitinhas sempre deliciosas.

    Beijinhos e olha vou-me servir de um pouco desse refresco que por aqui aquece que eu sei lá ufa!!!...

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  4. espero que tudo se passe pelo melhor e rapido beijinhos

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  5. deixo -te um link com movimentos de baby yoga para ajudar às cólicas
    http://www.youtube.com/watch?v=hi3zJRz6U1w

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  6. Sei do que fala, Sandra. Muita paciência e calma, para poder passar tranquilidade à sua pequena. Eles pressentem a nossa agitação. Eu fazia massagens ao meu pequenino. E dava-lhe a ouvir música muito calma. Às vezes resultava e outras não. Para estas coisas dos bebés não há receitas infalíveis. Mas há sempre o nosso amor sem medida. E isso faz com que tudo esteja certo.
    Não conhecia este ingrediente. A ver se encontro, para tentar reproduzir esta receita da mãe Sandra:)

    Um bom feriado para si e para a sua pequenina.

    Mar

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  7. Não sei se entretanto ela já melhorou, as da minha passaram aos 3 meses (dias antes), voltarem agora com os sólidos, e confesso que não tinha saudades...:\

    Na minha eram gases, o que ajudou foi o Aero-bio (é tipo o biogaia, mas mais completo) e o alivit gases...

    bjinho

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