Sim acordei para a vida e estamos em Junho, tenho de perder 4 quilos em 2 meses. Louca??? Um pouco mas ia ser uma grande vitória. Não posso dizer que a culpa foi da gravidez, não foi!! Mas claro é cada vez mais difícil perder aqueles quilos que se ganham num fim de semana de férias ou no Alentejo... um aqui outro ali..o resultado não é nada bom. Também não vou comer só alface a maçã que eu não nasci para isso. Tenho de puxar pela imaginação, e valer-me das receitas dos amigos iluminados como é o caso do Jamie. O livro 30 minutos tem esta sugestão que é magnifica. Aqui fica a minha adaptação das 2 receitas
500gr de fruta congelada (manga ou framboesa)
250gr de iogurte grego
3 colheres de mel ( ou geleia de milho)
Colocar tudo no processador e... já está! Servir com flocos de chocolate negro,para quem não está de castigo.
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Sandra, fiquei rendida, mas tenho uma dúvida, quando fala de processador é o liquidificador? e depois vai á máquina de gelados??
ResponderEliminarBjkas
se colocar no processador fica automaticamente com uma textura muito boa pois a fruta é congelada, não precisa de máquina. Nunca experimentei no liquidificador, mas penso que deve resultar desde que vá' abanando para conseguir triturar a fruta congelada. não sei se ajudei :)
EliminarOlá! Fiz uma receita semelhante, dele também, mas com camadas de iogurte grego e amoras, framboesas, banana e morango. Ficou um espectáculo, mesmo com pouco açúcar!!! Gostei da sugestão da manga, que é um fruto que eu adoro.
ResponderEliminarPodes mesmo congelar 2 ou 3 mangas bem madurinhas em vez de comprar manga congelada. Fica muito bom..
EliminarAdorei a sugestão! :D
ResponderEliminarE ficou com óptimo aspecto, parabéns! :D
Beijinhos!
Tem de ser bonito bom com poucas calorias...vai ser assim até Agosto....
Eliminaradorei a sugestao pois fruta eu adoro e assim aiai mt bom bravo bjs
ResponderEliminarParece magia quando se mistura tudo e sai assim um gelado tãaaao bom!
EliminarTenho que experimentar, parece tão fácil e tão delicioso!
ResponderEliminarbeijinhos,
margarida
Versão banana tb muito boa :)
EliminarBoa. Fruta num gelado!... Quero, quero!
ResponderEliminarBabette
com este tempo é só o que apetece!!bjinhos
EliminarQue delicia de gelado :)
ResponderEliminarÓptimo sermos nós a fazer que a fruta é natural!
Gostei muito :)
Eu adoro gelados de fruta e iogurte! São amigos da boca e da alma. Lol :)
ResponderEliminarBjs
Adorei o seu gelado.
ResponderEliminarParabéns pelo blog, acabei de o encontrar e já estou fã.
Beijinhos
sara