20 de julho de 2013

Limonada de framboesa e algumas novidades



Esta limonada tornou-se num vicio. Foi inspirada na limonada que a Mafalda Pinto Leite colocou aqui na altura fiz e adorei. Resolvi fazer com framboesa, limão e mel, levei para um picnic e foi um sucesso, tive pena de não levar mais...desde então não há fim de semana sem limonada cor de rosa, é que ainda por cima é linda!

sumo de dois limões
aprox. 100g ( uma mão cheia) de framboesas congeladas
3 colheres de sopa de mel
500ml de água mineral

colocar tudo no copo liquidificador, passar por um coador e juntar gelo a gosto.


Quanto Detox só já falata um dia, não me tenho portado muito bem nos fins de seman mas compenso tudo durante a semana, o melhor de tudo:
-menos 3 kg
-hábitos novos no que respeita a lanches ( muito chá, iogurte natural com mel, cenouras que até ajudam no bronzeado e hummus no final do dia) e jantares ( muitas saladas e legumes cozidos poucos hidratos)
-açúcar eliminado das rotinas diárias

E vou continuar....







6 comentários:

  1. Hummm... que delícia de refresco. Adorei a junção dos ingredientes!

    Seu blog é um dos que sigo e dos que aparecem listados na minha página inicial, por isso gostaria de te convidar a participar do concurso de bolos que estou promovendo. Dê uma olhada nas regras: http://receitaesperta.blogspot.com.br/2013/07/bolo-de-aniversario-de-chocolate.html

    Grande abraço!

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  2. Que maravilha de refresco.. :)
    beijos

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  3. Que limonada fantástica.

    ______________________
    Ana Teles | blog: Telita na Cozinha

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  4. bom, dias não são dias... e a limonada ficou com um aspecto encantador!

    já viste os dois passatempos a decorrer no meu blogue:

    http://limited-edition-since2012.blogspot.pt/2013/10/giveaway-frozz-e-limited-edition.html

    http://limited-edition-since2012.blogspot.pt/2013/10/passatempo-herdade-do-gamoal-e-limited.html

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  5. Olá, boa noite!

    Vim fazer-lhe uma visita e gostei muito do que vi. Já fico sua seguidora. ;)
    Aguardo uma visita sua no meu cantinho de Receitas de Sedução. ;)

    Boa sorte com a dieta. É necessário muita força de vontade. Eu desde Junho que já perdi 30 kg. Estou a ser seguida por uma nutricionista e para além da reeducação alimentar, faço muito exercício físico.
    Adorei esta sugestão. ;)

    Beijinhos;

    Aurea Neves

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