Este post é dedicado a todas as que estão em 'Estado de Graça'.
Tomar um bom pequeno-almoço é sempre importante mais ainda quando estamos grávidas, este tem com todos o ingredientes que acho que preciso: cereais integrais, lacticínios, fruta, sementes frutos secos .Comecei por juntar tudo o que nos fazia bem (e que gosto) e a verdade é que é bem saboroso, e pratico....
Para 2 pessoas:
1 iogurte com bífidos activos
1 copo de leite de aveia
4 colheres de aveia (usei bio, pré cozida)
1 colher de sopa de sementes chia (muito aconselhável para grávidas)
1 maçã (ou pêra)
4 alperces (demolhados durante a noite)
1 colher de sopa de amêndoas
Colocar tudo no copo misturador.
Não se ajustem com o tamanho, as botinhas são mínimas!
Bom fim de semana!!!!
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Muito apropriado para esse estado de graça que tem de facto tanta graça e é tão bom!
ResponderEliminarAs botinhas são um encanto de pequeninas que são!
Babette
Oi Querida, parabéns pela gravidez,andei sumida e perdi essa nova tão boa!!!
ResponderEliminarSua bebida ficou fantástica, e as botinhas, realmente são demais!!! Beijinhos,
Dani
AS botinhas são um mimo!! :)
ResponderEliminarToca a tomar batidos assim saudáveis para vermos em breve uns pezinhos aí dentro.
Beijinhos
Bom dia!
ResponderEliminarEstas 'botinhas' são mesmo de brincar era para ter decorado algumas prendas de Natal com elas mas esqueci-me.....E não sei se foi do batido as a pequena ao que parece vai ser grande!
Bjinhos as 3 e bom fim de semana.
Sandra
Adorei o nome do batido, amoroso! E sim, o copo parece gigante junto às botinhas :)
ResponderEliminarSandra, muitos parabéns!! Não sabia que estavas grávida, mas que notícia mais especial :)
ResponderEliminarUm beijinho grande e tudo a correr pelo melhor!
margarida
Bem nutritivo de certo!
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